Terça-feira, 5 de Outubro de 2010

Manchas na Pele

Principais tipos de manchas:

 

  • Sardas: Consequência directa da exposição solar regular desde a infância e mais comuns em pessoas de pele clara, cabelo ruivo ou loiro. De tamanho variável, intensificam-se com a exposição solar continuado;
  • Manchas solares:São posteriores a uma alergia ou eritema solar grave e ocorrem mais frequentemente no peito, ombros, mãos e rosto. Podem ter uma dimensão relativamente grande e não desaparecem facilmente: atenuam no Inverno e voltam a surgir no Verão;
  • Manchas de envelhecimento: Aparecem por volta dos 40 anos nas zonas mais expostas (leia-se mãos e rosto) e assemelham-se a sardas de tamanho e contorno variável. Multiplicam-se com os anos e resultam de um aumento de produção de melanina;
  • Manchas hormonais:Os estrogénios provocam directamente um aumento de produção de melanina e são potenciados pela exposição solar, bem como pela simples luz do dia. O "pano" da gravidez é o exemplo mais flagrante deste tipo de alterações hormonais podendo dar origem a manchas extensas, normalmente simétricas, no rosto. Alguns meses depois do parto as manchas atenuam-se e desaparecem mas podem ressurgir depois de exposições solares. Um outro tipo de "pano" pode ocorrer com o uso prolongado da pílula e só desaparece se a deixar de tomar;
  • Manchas de sensibilização:Causadas pelo contacto com produtos foto-sensibilizantes. Algumas essências, como a bergamota, contidas nos perfumes (os fabricados actualmente já eliminaram estas substâncias) podem desencadear uma hiperpigmentação localizada. Alguns medicamentos são também responsáveis por este tipo de reacções, nomeadamente alguns antibióticos e anti-histamínicos. As manchas provocadas por estes agentes tendem a desaparecer depois de suspendido o tratamento.

O que fazer?

 

  • Previna-se: Evite situações que possam desencadear o processo descontrolado da produção de melanina.
  • Proteja-se: Use sempre, mesmo durante o ano todo, uma protecção elevada, sobretudo nas mãos e no rosto. Se já tem manchas, deve evitar a exposição directa ao sol e usar sempre um ecrã total.
  • Trate-se:consulte o seu médico ou dermatologista para determinar a origem das manchas e tratá-las adequadamente.

Tratamentos:

 

Existem tratamentos cosméticos e tratamentos dermatológicos com efeitos mais ou menos demorados consoante os produtos ou meio utilizado para eliminar as manchas. No entanto, avisamo-la já que os produtos despigmentantes atenuam as manchas mas não as evitam e estas terão sempre a tendência a reaparecer. Tratamentos à base de ácidos de frutos, ácido glicólico e hidroquinonas são extremamente foto-sensibilizantes e devem realizar-se com acompanhamento médico ou, no caso dos cosméticos, onde as concentrações permitidas não são tão perigosas, devem seguir-se as instruções à risca e, principalmente, obedecer à regra que manda evitar ou proteger-se do sol. Em última instância o seu dermatologista pode recomendar-lhe uma microcirurgia com laser ou azoto liquido mas este processo envolve o risco (reduzido mas provável) de ficar com cicatrizes pigmentadas, no caso dos tratamentos muito profundos.

 

In Activa nº 70

 

publicado por Segredos!!! às 21:00

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Segunda-feira, 26 de Julho de 2010

Pele sob boas bases - Mitos e Verdades

Mito: As bases fazem mal à pele. Devemos deixar a pele descansar sempre que possível.

Verdade: As do século passado, do tempo da Marilyn Monroe, sim. Depois dos anos 90, têm progredido tanto que as bases actuais são autênticos cuidados de pele que hidratam, nutrem, protegem, aperfeiçoam.

 

Mito: As bases não deixam a pele respirar.

Verdade: Além de respirar, a pele fica também mais protegida porque a base constitui mais uma barreira de protecção contra o meio ambiente.

 

Mito: Dão sensação de desconforto na pele.

Verdade: Se sente a pele desconfortável, está a utilizar uma fórmula que não é adequada para o estado da sua pele. Se é desidratada precisa de uma fórmula rica e hidratante e evite as que contêm pó incorporado; se tem a pele mista ou oleosa escolha oil free.

 

Mito: Fazem efeito artificial de máscara.

Verdade: Só se aplicar uma camada demasiado espessa ou escolheu o tom errado. Esbata bem com um pincel ou com o calor dos dedos até se fundir na pele. Ou esbata apenas nas zonas que quer tapar e uniformizar.

 

Mito: Os pós, compacto ou solto, não são necessários.

Verdade: O pó fixa, aperfeiçoa e retira o excesso de óleo. Pincele com leveza onde brilha.

 

Adaptado de Cosmopolitan nº 180

 

publicado por Segredos!!! às 21:00

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Terça-feira, 18 de Maio de 2010

Mel para manter a juventude

O mel de coloração mais escura contém, antioxidantes e nutrientes essenciais para regenerar os tecidos. Isso ajuda a pele a renovar-se. Assim, consegue manter uma aparência mais jovem e serena.

 

In revista "Tele Novelas"

 

 

 

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publicado por Segredos!!! às 21:00

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Quinta-feira, 11 de Março de 2010

Abóbora

Controla a Acne

 

Os betacarotenos dos vegetais - que se transformam em vitamnina A quando o organismo assim o necessita - são uns pigmentos de cor laranja, capazes de melhorar a acne e embelezar a pele. Conseguirá este duplo objectivo, bebendo sumo de cenouras ou comendo uma boa sopa do mesmo legume e abóbora.

(in revista Maria nº 1423)

 

 

 

publicado por Segredos!!! às 13:11

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Segunda-feira, 20 de Outubro de 2008

Em busca do peito ideal

Controle o peso

 

Mudanças bruscas ou excessivas de peso têm um impacto negativo nos tecidos da pele e promovem a flacidez do peito. Se deseja perder alguns quilos, o ideal é fazê-lo de forma progressiva, estabilizando depois o peso.

 

Pratique exercicio

 

Natação, musculação, voleibol, andebol ou mesmo ténis são alguns dos desportos cuja prática pode beneficiar a firmeza do seu peito. Isto porque ajudam a desenvolver os músculos peitorais.

 

Use soutien

 

Um peito sustentado por esta peça está menos sujeito aos efeitos negativos do seu próprio peso. O melhor é optar por modelos confortáveis e com um bom suporte na região que sustenta o peito, pondo-se de parte os que têm aros de metal. Durante a gravidez recomenda-se o uso de soutiens adaptados ao aumento do volume do peito.

 

Faça massagens

 

Realizar movimentos circulares durante a aplicação de hidratante ou uma hidromassagem fria são boas formas de manter-se longe da flacidez.

 

Aplique cremes

 

Uma pele desidratada está mais susceptível a perder o seu tónus. é essencial que use um protector solar durante os "banhos de sol" e que aplique diariamente um hidratante na região do busto, principalmente se a pele for seca, se estiver grávida ou a fazer dieta. Pode ainda recorrer a cremes reafirmantes e tonificantes indicados para o peito.

 

in revista "Saber Viver" nº 47 

publicado por Segredos!!! às 14:05

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Terça-feira, 14 de Outubro de 2008

(Eau)Foria

Pele de água

 

Sintomas de sede

 

Tanto a cara como o corpo estão secos e ásperos ao tacto. A camada superficial fica mais branca e/ou escamada e, às vezes, fica irritada ou com borbulhas.

 

Hidra cuidados

 

·         Bebe dois litros de água por dia.
A água chega à pele depois de fazer uma paragem por todos os órgãos do corpo. Para que conclua com êxito a sua viagem, deves beber dois litros no mínimo.
·         Ingere alimentos hidratantes
Saladas, gaspacho, melancia e o melão têm mais de 80 % de água.
·         Toma um bom banho
É mais hidratante do que o duche, porque a água quente abre os poros, o que permite uma maior entrada de humidade. Mas atenção, a água não deve ultrapassar os 30 oC, caso contrário, produzirá precisamente o efeito contrário.
·         Mantém a humidade
Para retê-la, seca-te com suavidade, pressionando ligeiramente a toalha sobre a pele, e nunca a esfregues!
·         Aplica creme depois do banho
Se não deixares passar mais do que cinco minutos, a tua pele absorverá melhor. E se o aplicares sobre a pele ligeiramente húmida, o efeito hidratante mutiplicar-se-á.
·         Hidrata mais certas zonas
As mãos, o pescoço, o contorno dos olhos, os cotovelos, os joelhos e os tornozelos secam mais.
·         Aproveita a noite
A pele renova-se e absorve melhor os produtos. Por isso, não te esqueças de aplicar creme antes de te deitares.
  • Bebidas para a tua pele:

 

1 - Desodorisante Eau Tranquility, Clarins;

2 - Water Terapy Body Moisture wash, Clinique;

3 - Desmaquilhante para os olhos Biocils, Biotherm;

4 - Água termal, La Roche Posay;

5 - Hidratante facial Aqua Fusion, Lancôme.

 

 

 

 

Rega o cabelo
Sintomas de sede

 

As pontas estão espigadas e mais claras e finas do que o resto do cabelo, partem-se com facilidade e estão secas e muito ásperas.

 

Hidra cuidados

 

·         Lava o cabelo com água morna
A quente seca-o em excesso e deixa-o completamente desprotegido dos agentes exteriores. O melhor é terminar com uma passagem por água fria. Ficará super brilhante! E não acredites no mito que diz que lavar o cabelo muitas vezes faz mal. Fá-lo as vezes necessárias: cada vez que o molhares, estarás a hidratá-lo.
·         Controla a sua humidade
Ou seja, antes de aplicares o champô o cabelo deve estar completamente molhado para que o champô se espalhe e se distribua melhor por todo o cabelo. Por outro lado, quando aplicares a máscara ou o amaciador, vais precisar do contrário: retira o excesso de humidade com uma toalha e assim o produto será melhor absorvido.
·         Duplica a dose
Usa um hidratante específico para cabelo seco e aplica-o duas vezes. Na primeira, deixa-o actuar uns minutos. Isto servir-te-á para hidratá-lo, assim como quando o passares por água.
·         Protege-o do sol
Aposta nos sprays de efeito invisível que sejam oil free e aplica-os meia hora antes de saíres, mas só nas pontas!
·         Evita o secador
É o inimigo number one da hidratçao. Utiliza-o só para secar o excesso de humidade… e com ar morno!
  • Bebidas para o teu cabelo:

 

1 - Gel capilar Cédre bleu, Yves Rocher;

2 - Spray Hydra Repair, L'oreal Professional;

3 - Bruma de Riqueza Inné, L´oreal;

4 - Solid Water, Redken.

 

in revista "Ragazza" nº 131

 

publicado por Segredos!!! às 14:51

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Domingo, 28 de Setembro de 2008

Guerra ao Inimigo - Parte III

 

Brigadas vermelhas
Radiografia: As pústulas e os nódulos são o inimigo mais duro de vencer. Ambos são erupções vermelhas e de tamanho variável, mas os primeiros têm, para além disso, pus. Podem doer e as suas zonas de acção são as maçãs do rosto e queixo.
 
Aparecimento: Produzem-se porque a acumulação de óleo une-se ao crescimento de bactérias, que dão lugar a uma infecção e inflamação da zona.
 
Estratégia de ataque: Baseia-se em várias frentes:
·         Limpeza: Aplica suavemente uma espuma de limpeza neutra e sem sabão.
 
·         Esfoliação e tonificação: Evita os peelings – podem irritar-te a pele. Como tónico, opta por um tea tree.
 
·         Tratamento: Dermatologista… já! A infecção trata-se com antibióticos aplicados sobre a pele – eritromicina – ou  orais – tetraciclina. Os retinóides – vitamina A – também ajudam a normalizar a secreção de gordura. E atenção: tenta usar o cabelo afastado da cara!
 
·         Hidratação: Como o tratamento é agressivo, usa um creme regenerador para peles sensíveis oil free.
As tuas armas:
1 - Clearasil 3 em 1 Complete, Clearasil;
2 - Rosalic - Hidratante Aperfeiçoador Antivermelhidão, La Roche Posay;
3 - Tónico Adstringente Synergie Pure, Garnier.
 
in revista "Ragazza" nº 132
publicado por Segredos!!! às 00:01

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Quinta-feira, 25 de Setembro de 2008

Guerra ao Inimigo - Parte II

 

Batalhão Invisível
Radiografia: Borbulhas da cor da pele e de tamanhos vários. Chamam-se comedões fechados – podem formar pústulas – e localizam-se na testa, no peito e nas costas.
 
Aparecimento: Deve-se ao excesso de células mortas: estas ficam junto à pele, agarram a gordura e fecham o poro.
 
Estratégia de ataque: Abertura e limpeza dos poros. Se não o fizeres, as borbulhas ficarão maiores. Segue estes passos:
·         Limpeza: usa o vapor de uma infusão de eucalipto ou de camomila durante cinco minutos. Depois, opta por um gel esfoliante. Não falha!
·         Esfoliação e tonificação: Faz um peeling de três em três dias e utiliza diariamente um tónico sem álcool.
·         Tratamento: Aplica de manhã e à noite um produto de tratamento com peróxido de benzoílo ou alfa-hidroxiácidos e, uma vez por mês, faz uma limpeza de pele. Atenção: evita a franja!
·         Hidratação: Usa hidratantes não oleosos, específicos para peles acneicas.

As tuas armas:

1 - Gel esfoliante da linha Normaderm, Vichy;

2 - Tónico Freshen up, Nivea Visage Young;

3 - Fluido prevenção de dia Anti-Blemish Solutions, Clinique.

 

in revista "Ragazza" nº 132

 

publicado por Segredos!!! às 23:41

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Quarta-feira, 24 de Setembro de 2008

Guerra ao Inimigo - Parte I

Exército Misto
Radiografia: Pontos negros que atacam, principalmente o nariz, e borbulhas que costumam instalar o seu acampamento ao longo da zona T (testa, nariz e queixo).
 
Aparecimento: Ambos são fruto de um excesso da actividade das glândulas sebáceas. A gordura fica retida nos poros que, quando estão abertos, originam borbulhas e pontos negros. Estes últimos devem a sua cor devido à produção de melanina que é maior nessas zonas.
 
Estratégia de ataque: Centra-te em regular a produção de óleo e fechar os poros. A pílula contraceptiva é muito eficaz. Mas só com receita médica! Segue esta rotina:
·         Limpeza: Opta pelos discos purificantes ou um produto de limpeza espumoso, e fá-lo diariamente: tanto durante o dia como de noite.
 
·         Esfoliação e tonificação: É imprescindível fazê-la uma vez por semana. Depois, utiliza um tónico adstringente.
 
·         Tratamento: De dia, usa um corrector de tratamento e à noite, um gel transparente com zinco ou ácido salicílico.
 
·         Hidratação: Usa sempre cremes de textura fluida e sem óleo – oill free.
As tuas armas:
1 - Creme - gel, Eucerin;
2 - Gel purificante profundo Pure Zone, L'oreal Paris.
 
in revista "Ragazza" nº 132
publicado por Segredos!!! às 00:44

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